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La recuperación muscular después de hacer ejercicio es necesaria para que podamos seguir con nuestros entrenamientos. Por tanto, ante un exceso de actividad será mucho más necesaria. No obstante, la parte de la recuperación muscular no siempre recibe la atención y el...
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El dolor de ciática es el término que se utiliza popularmente para hablar de una radiculopatía, es decir: un dolor causado por compresión de un nervio en las últimas vértebras de nuestra espina dorsal, en este caso el nervio espinal. Además de dolor, suele causar...
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